СЕРВИСЫ

ПОЛЕЗНОЕ

ПОИСК



Вакансия Резюме


107. Как не нервничать на работе

С каждым годом наша работа приносит нам все больше стрессовых состояний, нервного напряжения, мандража и пр. Мы завидуем тем, кто постоянно непоколебимо спокоен, чтобы ни случилось в офисе.

Специалисты говорят, что полезно выработать здоровый пофигизм к работе, не впадать в панику по любому поводу, не рыдать после выволочки у начальства, не злиться и не беситься от несправедливости руководства или коллег. Очень важно на работе быть спокойным, уравновешенным, тогда все неординарные ситуации вы сможете осмыслить и решить без паники, а предельно обдуманно и правильно. Если у вас впереди ответственное совещание, мероприятие с деловыми партнерами, доклад у руководства, то важно привести свои мысли в порядок, успокоиться и выбросить мысли о неудаче. Настрой должен быть сверхпозитивным. Чтобы не нервничать на работе, хорошо поделать дыхательные упражнения, подышать диафрагмой. Подумайте о том, какое значение имеет ваше опоздание или производственная ошибка в вашей жизни?

Можно
Источник - http://next-job.ru

Многие никак не могут абстрагироваться от рабочих повседневных проблем, и хотели бы знать, как не принимать работу близко к сердцу. Тут важна настройка психологическая, подумайте, что мешает вам стать спокойным и ровным. Работать без стрессов – значит сохранить здоровую нервную систему, сердце, стать успешным.



Комментариев нет.

Добавить комментарий





Каптча